О чем этот марафон?
О ресурсах — то есть обо всем том, что увеличивает нашу энергию и способствует Жизни — нашей витальности в широком смысле этого слова.
Ресурсы бывают:
- материальные;
- эмоциональные (чувства и состояния);
- интеллектуальные;
- человеческие (люди, которые нас окружают);
- возможности, которые нам подкидывает мир.
Любая психологическая травма внутри человека образуется не только из-за того, что произошло тяжелое событие, но еще и потому, что у психики не хватило ресурса его переработать.
Чем больше ресурса — тем меньше стресса, и тем больше процессов в своей жизни мы способны реализовывать.
В йоге и других энергетических практиках большое значение уделяется развитию внимания — ведь энергия течет туда, куда мы его направляем.
Осознанное внимание к своим ресурсам дает нам возможность напитываться ими и увеличивать их количество.
Как следствие, увеличивается наш энергетический потенциал, наша сила и возможность проживать свою жизнь многогранно. Мы соединяемся с тем, куда направляем свое внимание.
Цель нашего марафона — наполнить наши внутренние ресурсы осознанным вниманием и, таким образом, увеличить их.